＜体は正直だ・・・！？：ダイエット６６日目＞

1/11（水） 　51.2ｋｇ（+0.2ｋｇ）	運　　動	食　　　事
朝 チョコ　１個		七草粥 エビと鶏のトマトソースグラタン 鶏ときゅうりのサラダ かぶとほたての煮物 たたきごぼう
昼 チョコ　１個 ヨーグルト：プルーン	ウォーキング　４０分	エビと鶏のトマトソースグラタン 鶏ときゅうりのサラダ たたきごぼう
夜		おからハンバーグ こんにゃくの甘辛煮 いわしの丸干し＋おろし たけのこの土佐煮 たたきごぼう 味噌汁：豆腐、みつば

昨日の菓子パン２個が効いたのか、今日は増量してしまった。
幸せのツケは必ずやってくるものだ！？
心して、明日もダイエットに励もう・・・。